ストレスに気を付けて!私が白髪に悩むようになったきっかけ

私は現在35歳の主婦です。

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まだまだ黒髪の方が多いですが、髪をかき上げると前髪や耳元の生え際など、数えるのが嫌になるほど白髪が見え隠れします。

美容師の方から白髪染めの話もそれとなくされたことから、もしかしたら同年齢の人より白髪の量が多いのかもしれません。

私が初めて白髪を意識し始めたのは、20歳を迎えてすぐでした。

何の病気もなかった母親が突然、脳の腫瘍が原因で倒れ、運ばれた病院にそのまま入院することになってしまいました。

母が入院したことで、炊事や洗濯など家事をすべて私が1人でおこなわなければなりません。

それまで料理も洗濯もまともにしてこなかった為に、私の家事はミスばかりで、家族からは不満もぶつけられる始末。

入院のこと、病気のこと、家事のこと、どれもが毎日不安や心配ばかりで、当時の私には相当なストレスでした。

母が入院してからそれほど経たないとある日、私はいつも通りに鏡の前で髪をセットしていた際に、初めて髪にキラリと光るものがあることに気付きました。

以来、鏡を見るたびに白髪の確認をしては抜いていたのですが、30歳を過ぎる頃からは抜く本数の多さにウンザリしてしまい、諦めてしまいました。

ストレスは白髪の発生原因の重要な1つだと言われています。

それまで白髪がまったくと言っていいほどなかったにも関わらず、20歳にして白髪がどんどんと増えていったのは、過度なストレスが続いたことが引き金だったと思っています。

ストレスをなくすことは難しいですが、私のように若くして白髪に悩む可能性を減らす為にも、ストレスをうまく回避するようにしてほしいと思います。