オススメ宅トレYouTuber

益々春めいてきた今日この頃。薄着の季節になる前に、ちょっとでもダイエットしたい方におすすめの、YouTuberをお2人紹介したいと思います。
コロナ禍でなかなかジムに行けなくなった方、お子様が小さくてジムに行けない方、ぜひ。

ラクルルの体験談!

まずお一人目は、最近本当に大人気、竹脇まりなさん。筋トレと有酸素運動を合わせた楽しくて簡単な動きを、ノリのいい音楽に合わせています。
ちょっと今日はやる気がおきない…なんて日も、まりなさんの明るく可愛いらしい笑顔でやる気スイッチオン。動きも難しくはいので、誰でも簡単に出来そうです。
最短3分程からの動画もあるので、試してみる価値ありです。画面上の励ましや、共感のテロップがユーモアタップリで、クスっと笑いながら、キツめの筋トレパートも頑張れます。そしてテロップでめちゃくちゃ褒めてくれるので、自己肯定感もアップです。

頻繁に新しい動画をアップしている上に、2週間に1度程LIVE配信もしているので、YouTubeだと、何だかちょっと飽きてきちゃう人にもモチベーションの維持が心配な人にもオススメです。

お二人目はヨガ形YouTubeでとっても人気のBーlifeのまりこさん。 聞き取りやすい優しい声と、柔らかな音楽、綺麗な画像に自宅であることを一瞬忘れます。
初心者向けから、中級以上の方向け、朝、昼、夜別のおすすめヨガや、改善したいお悩み別まで多種多岐にわたってアップされているので、その日の気分や時間帯によって動画が選び放題なのが嬉しいです。自宅で気兼ねなくゆったりとヨガやピラティスを楽しみたい人には本当にオススメです。ゆったりと…とは言っても、まりこ先生、時々キツめのトレーニングを入れてくれるので、引き締まりますよ。

現在、まりこ先生はご出産されたばかりなのでLIVE配信はなさそうですが、それまでは定期的にLIVE配信も行っていてアーカイブももちろんあるので、臨場感を感じながら取り組めます。
以上、ダイエットにオススメ宅トレYouTuberさんでした。